히비스커스차 효능 카페인 유무 함께 알아봐요.

오늘은 추운 겨울철에 마시기 딱 좋은 히비스커스 차 효능과 카페인 유무까지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주세요.

 

 

 

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히비스커스차란?

빨갛게 우려 나오는 히비스커스차의 성분은 바로 히비스커스 꽃인데요. 유럽, 중국, 남아프리카 등에서 자라나는 무궁화 ㄱ 계열의 식물로 열매 혹은 붉은 꽃잎을 말려서 차로 마시는 형태로 발전했습니다. 붉은 진한 색을 자랑하며 살짝 시큼하면서도 달콤하고 건강에 좋아서 국내에서도 인기가 많아 카페에 가면 흔하게 볼 수 있는 차 종류입니다. 세계적으로도 인기가 많은 허브차 중 하나이죠.

 

 

 

이런 히비스커스차 효능에는 무엇이 있을지 아래에서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

히비스커스차 효능

첫번째로 히비스커스차 효능에는 안토시아닌, 케르세틴과 같은 항산화 성분이 풍부하여 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 혈압 조절 능력이 있습니다. 그 외로도 항산화 성분은 노화를 예방하며 염증도 완화시켜주기 때문에 꾸준히 섭취하시는 것이 좋습니다. 

 

 

 

두번째 히비스커스차 효능에는 체중 감량의 효과가 있는데요. 식욕 억제와 지방 분해 성분이 있어 체중관리를 하는 분이라면 드셨을 때 도움이 되는 티입니다.

 

 

세번째 콜레스테롤 감소 효능이 있는데요. 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치는  낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤 수치는 높여주는 역할을 합니다. 

 

 

네번째로 비타민C와 같은 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다.

 

 

다섯번째로 히비스커스차 효능에는 위액 분비를 촉진하고 소화를 돕는 효과가 있습니다

 

 

히비스커스차 카페인 유무

마지막으로 히비스커스차에 카페인이 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 잠을 자는데 방해하기도 하고 가슴이 뛰거나 두통이 생기는 등 카페인이 몸에 맞지 않는 분이라면 커피를 마시기도 어려운데요. 그런 분들에게 히비스커스차는 아주 좋은 대안이 됩니다. 카페인이 없기 때문이죠. 카페인에 민감하신 분들이라도 건강하게 마실 수 있는 차가 바로 이 것입니다.

 

 

 

 

오늘은 히비스커스차 효능과 카페인 유무에 관해 자세히 살펴봤습니다. 각종 항산화 성분을 가지고 있어서 노화방지 및 다이어트에 효과적인 히비스커스차로 아름다움도 찾고 건강도 찾아보세요. 지금까지 강박사였습니다.

 

 

 

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