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오늘은 아로마 테라피로 많이 활용되는 해츌리 오일 효능 부작용에 관해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
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패츌리 오일 효능
패츌리 오일은 포고스테몬 카블린이라는 식물의 잎과 줄기에서 추출한 에센셜 오일입니다. 줄기가 딱딱하고 높이가 2~3피트에 달합니다. 아시아의 열대 지방에 뿌리를 두고 있으며 중국, 대만, 필리핀, 말레이시아 등 광범위 하게 재배되고 있습니다.강하고 중독성 있는 향이 특징이며 오랫 동안 아로마테라피의 약용으로 사용되어 왔습니다.
첫번째, 피부 건강에 도움이 됩니다.
피부 개선에 도움이 되며 피부 재생 및 보습, 여드름, 습진, 건선 등 피부 질환 개선과 벌레 물린데 사용 됩니다.
콜라겐 생성을 촉진하고 피부 세포를 활성화 시킵니다. 특히 표면의 수분을 유지하게 하여 건조한 피부를 개선하는 데 도움이 됩니다. 새로운 피부 세포를 재생시켜 피부를 젊고 건강하게 만들어 생기있게 유지시킬 수 있어서 추천하는 오일입니다.
두번째, 스트레스 완화
마음을 진정시키면서 심신 안정을 시키고 불안을 해소 합니다. 수면의 질을 개선시키고 마음을 회복 시킵니다. 우울증, 불안증, 스트레스 등 정신 건강에 대한 치료에 사용 될 수 있습니다. 수면을 개선하는데에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.세로토닌과 도파민을 방출하여 분노와 불안을 완화하는 아로마 입니다.
또한, 신체의 모든 시스템의 긍정적인 영향을 미치며 진정제 효과로 불면증 치료에 도움이 됩니다.
기분을 좋게 하고 부정적인 감정 불안 슬픔을 이겨낼 수 있게 해줍니다. 몸을 이완시키고 숙면을 취하게 하는 데 도움이 많이 됩니다.
세번째, 균 감염 예방과 향균 효과와 방충 효과가 있습니다.
균 감염 예방하고 향균 효과가 있으며 모기 바퀴벌레등을 쫓는데 도움이 됩니다.
패츌리 오일 효능 중 가장 강력한 효능입니다. 스프레이 및 로션으로 모기 벼룩 개미 나방 파리 바퀴벌레등을 쫓을 수 있습니다.
패츌리 오일 부작용
고농도로 사용하면 피부 자극을 일으킬 수 있으므로 반드시 희석해서 사용해야 합니다. 임신 중이거나 수유 중인 여성은 사용을 피하는 것이 좋습니다. 또한 냄새가 자극적입니다. 다른 오일에 비해서 향이 강하기 때문에 한번 시향을 해보는 것을 추천합니다.
아로마 테라피 활용 방법
아로마 디퓨저 혹은 마사지로 활용하는 방법이 있습니다.
패츌리 오일 5방울을 오일 디퓨저 혹은 버너에 추가합니다. 혹은 따뜻한 목욕물에 10방울 정도 떨어뜨립니다.
너무 많이 떨어뜨린 경우에는 미끄러워서 넘어질 위험이 있으니 소량만 사용하시길 바랍니다.
같이 섞어 바르는 호호바 오일과 잘 섞어서 불안하거나 염증이 있는 부위에 마사지 해주시고 감염 부위에 마사지 합니다.
이상으로 오늘은 패츌리 오일 효능 부작용에 관해 자세히 살펴봤습니다. 정신건강에 좋은 아로마 테라피로 활용해 보시길 바랍니다. 감사합니다.
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