메리골드차 효능 부작용 카페인 유무 직장인분들 점심 식후에 드세요.

오늘은 눈에 좋은 것으로 잘 알려져 있는 메리골드차 효능 부작용과 카페인이 들어있는지 알려드리도록 하겠습니다. 또한 메리골드차 먹는 방법도 소개해보도록 할게요.

 

 

 

 

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메리골드차 효능

메리골드차는 만수국이라고 불리는 메리골드 꽃으로 만든 꽃차입니다. 밝은 노란색 혹은 주황색을 띠며 달콤하면서도 톡 쏘는 향이 있습니다. 겉으로 보기에 아름답고 사랑스러워서 많은 사람들이 좋아하는 차입니다. 하지만, 맛은 특이하므로 흔자히 않으며 일부 사람들에게는 호불호가 갈릴 수 있습니다.

 

 

첫번째 메리골드차 효능에는 눈건강 개선이 있습니다. 가장 잘알려진 대표적인 효능입니다. 이유는 루테인과 지아잔틴이라는 항산화 성분이 풍부하기 때문입니다.

 

 

 

요즘에는 대부분 컴퓨터, 노트북, 핸드폰등을 많이 보면서 블루라이트 때문에 눈이 좋지 못한 사람들이 많습니다. 나이가 들면 백내장, 녹내장도 생길 수 있는데요. 메리골드차에 들어있는 루테인과 지아잔틴이 백내장 및 황반 변성과 같은 노인 관련 안과 질환의 발병의 위험을 줄이는 것으로 잘 알려져 있습니다. 눈 건강을 위해서 회사에서 한잔씩 습관적으로 마시는 것도 도움이 되실 겁니다. 

 

 

 

 

두번째로 피부 건강 개선이 있습니다. 대부분의 꽃차들은 외모도 이쁜데 먹는 사람의 피부도 탱탱하게 만들어준다는 점이 좋은 것 같아요. 항산화 성분이 풍부하기 때문에 피부 손상을 방지하고 노화를 늦추는데 도움이 됩니다. 또한 피부 염증을 줄이고 여드름과 같은 피부 질환을 치료하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

세번째로 면역 체계 강화가 있습니다. 메리골드차는 항염증 작용을 하고 있기 때문에 면역 체계를 강화하며 감염과 질병에 대한 저항력을 높이는데 도움을 줍니다. 감기에 자주 걸리거나 목, 어깨가 아픈 사람들이 메리골드차를 식후에 한잔 마시면 좋습니다. 면역체계도 높이고 염증을 완화 시켜주는 역할을 할 수 있습니다.

 

 

마지막으로 소화력이 올라가는 것이 있습니다. 소화 장애 완화에 도움이 되어 위장 경련, 설사 및 변비 예방에 도움이 됩니다. 스트레스도 감소 시키기 때문에 회사에서 식후에 드시는 차로 유용합니다.

 

 

메리골드차 부작용

대부분 사람들에게 안전하지만 과다 섭취하게되면 두통, 위장 장애, 설사, 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 그러므로 적정량을 드시길 바랍니다.

 

 

 

 

카페인 유무

커피나 홍차 녹차, 콜라와 같은 음료수에 들어있는 카페인이 메리골드차에는 없으므로 안전하게 드실 수 있습니다. 따뜻하게 드시거나 차게 드셔도 상관이 없습니다. 그러나 일부 제품에는 카페인이 함유된 녹차나 홍차가 들어있을 수도 있으니 구입할 때 제품을 자세히 확인하시는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

이상으로 오늘은 메리골드차 효능 부작용 카페인 유무에 관해 자세히 살펴봤습니다. 현대인들에게 도움이 많이 되는 효능을 가지고 있으므로 직장인이 점심시간에 커피 대신 드시기에도 좋은 차종류였습니다.

 

 

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