건강
다이어트 후 변비 직빵 해결 방법과 좋은 음식 살펴보기
태어나고 단 한번도 변비가 없었던 사람일지라도, 극단적인 다이어트 후에는 생길 수가 있는데요. 이런 변비 어떤 사람에게는 정말 지옥같은 질병입니다. 방치하게 되면 치질까지 생겨 고통을 수반하기 때문이죠. 변비가 생기는 그 원인과 직빵인 해결 방법을 오늘 이 포스팅을 통해 알려드립니다 [목차여기] 변비가 생기는 원인 다이어트 후에 생기는 변비는 음식을 많이 먹지 못하고 물도 잘 안마셔서 변이 딱딱해져서 나오지 않는 경우가 있습니다. 부드럽고 무른 상태의 변은 금방 나오지만 딱딱하게 굳어버린 변은 장 안에서 움직이질 않고 버텨버립니다. 이런 경우 계속해서 가스가 차고 속이 더부룩하고 아랫배가 튀어나오고 불편한데요. 이때 치료를 제대로 받지 못한다면 만성 기능성 변비가 되어버려 대장 무기력증이 생기게 됩니다...