건강
바지락 효능 부작용 제철 칼로리 알아보자
오늘은 해독작용으로 유명한 바지락 효능 부작용 칼로리에 대해 살펴보도록 하겠습니다. [목차여기] 썸네일 바지락 효능봄철 제철 해산물로 알려져 있는 바지락 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 바지락에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린은 간세포의 활성화를 돕고 간에 축적된 독소를 밖으로 배출하여 전반적인 간 건강에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 담즙 분비를 촉진시키는 성분도 포함이라 황달,담석증, 숙취 해소에도 효과적입니다. 타우린이란?타우린은 인간을 비롯한 포유동물의 세포와 조직에 존재하는 유황을 함유하는 아미노산입니다. 아미노산이지만 단백질을 구성하진 않기 때문에 비단백질 아미노산이라 불리며 주로 심장, 뇌, 간, 눈, 근육등에 대량 함유되어 있습니다...